RITUAL DETOX MENTAL EN RISHIKESH
Más detalles
Rishikesh, la capital del Yoga, es un lugar que te invita a conectarte profundamente con tu mente, alma y espíritu. Aquí, podrás practicar la autobservación y la paciencia para alcanzar dicha conexión.
Un Ritual para Conectar Contigo Mism@: Inspirado en Rishikesh
Este ritual está diseñado para recrear las experiencias que tengo en Rishikesh, un lugar donde puedo conectarme profundamente conmigo misma a través del silencio, la alimentación sattvica vegetariana, los aromas místicos y las terapias Ayurvédicas que abren el tercer ojo. Si deseas experimentar lo mismo, ¡prueba este ritual!
- UNO: Shiroabhyanga, una terapia que prepara la cabeza para recibir el efecto del Shirodhara (derrame de aceite medicado en la cabeza). En ella realizaré movimientos enérgicos y sutiles combinados, que presionarán puntos energéticos de tu cabeza, y movilizarán el Prana desde tu espalda media hacia tu Sahasrara Chakra o Adiphati marma (Coronilla).
- DOS: Shirodhara, una terapia que mediante el derrame de aceite medicado con hierbas relajantes para el sistema nervioso, se posará sobre tu cabeza por 30 minutos, estimulando el Staphani Marma o Ajna Chakra, central de la intuición en la cabeza.
- TRES: Serás guiado posteriormente en una meditación para aprovechar las bondades del Shirodhara que recién experimentaste.
- CUATRO: Terminamos la sesión con un masaje facial que movilizará toda la linfa y acumulación de toxinas en tu rostro.
TERAPIA INDICADA PARA:
- Personas que busquen aumentar conexión con su mundo espiritual.
- Aumentar capacidad de concentración.
- Mejorar la calidad de sueño.
- Activar recuerdos.
- Relajar espalda, cabeza y hombros.
- Mejorar migrañas, cefaleas y jaquecas tensionales.
TERAPIA NO INDICADA PARA PERSONAS SIN TRATAMIENTO EN:
- Stress post traumático.
- TOC (trastorno obsesivo compulsivo).
- Psicosis.
- Trastorno Bipolar /Depresivo.
SI TIENES DUDAS SOBRE ESTA TERAPIA, POR FAVOR COMUNICATE CONMIGO EN EL BOTON DE WHATSAPP QUE ECONTRARÁS EN LA WEB.
¿Necesitas Ayuda?